проверени факти реномирана новинска агенција
лекторирани
од Џајати Рамакришнан, Сиетл Тајмс
Да се биде тинејџер за време на првиот дел од пандемијата КОВИД значеше да се доживеат многу пресвртници – првиот ден од средното училиште, родендени, дипломирање – зад компјутерскиот екран.
Пандемската изолација имаше изразен ефект врз младите. Но, една неодамнешна студија на Универзитетот во Вашингтон покажа дека тинејџерките биле поповолно погодени од заклучувањето отколку тинејџерите, при што мозокот на девојчињата старее повеќе од три пати повеќе.
Истражувачите велат дека не е сосема јасно што тоа би можело да значи долгорочно за луѓето кои биле тинејџери за време на раниот дел од пандемијата. Но, во блиска иднина, тоа би можело да ги направи тинејџерките поподложни на анксиозност и депресија.
Нева Кориган, водечки истражувач на студијата, рече дека ја нагласува потребата за поголема поддршка за менталното здравје.
„Не мора нужно да чекате додека лицето не развие целосна депресивна епизода или напад на анксиозност“, рече Кориган. „Можете да помогнете да се спречи тоа со обезбедување поддршка за менталното здравје во форма на советување, за да им помогнете на децата да се справат со нивните чувства.
Во 2018 година, истражувачите од Институтот за учење и науки на UW ги проучувале скенирањата на мозокот на 160 луѓе на возраст од 9 до 17 години со намера да ги разгледаат промените во нивниот мозок во период од две години. Кога се појави пандемијата, тие мораа да чекаат дополнителна година за да ги вратат своите поданици.
Околу 130 од нив се вратиле на второто скенирање. Истражувачите ги користеле податоците на околу 110 луѓе од оригиналната група за да создадат модел, проектирајќи како би изгледал очекуваниот развој на мозокот. Тие ги користеле податоците од околу 50 други студенти од таа група за да видат како всушност се променил нивниот мозок во тие три години.
Тоа што го нашле ги изненадило. Помеѓу 2018 и 2021 година, тинејџерките во студијата доживеале повеќе разредување на нивните фронтални кортики – што укажува на стареење во мозокот. Тие пронајдоа мозоци на тинејџерки на возраст од 4,2 години над предвидената стапка, додека мозоците на момчињата тинејџери на возраст од 1,2 години повеќе од очекуваното.
Областите каде што мозокот на девојчињата покажа најмногу кортикално разредување беше во делот од мозокот поврзан со социјалните интеракции, рече Кориган.
„Знаеме дека во тинејџерските години, девојките многу ја користат својата социјална мрежа за да помогнат во справувањето со емоциите и стресните фактори“, рече Кориган. „За време на COVID, тие ја изгубија таа авенија за емоционална поддршка, а мажјаците можеби нема да го користат тоа толку многу“.
Кориган рече дека истенчувањето на кората е нормален дел од стареењето – како што луѓето стареат, мозокот почнува да ги кастре своите синапси или врските помеѓу нервните клетки, со цел да го рационализира и да го направи функционирањето поефикасно.
Но, исто така ја намалува пластичноста на мозокот, односно способноста за промена. Тоа намалување на врските може да го зголеми ризикот од депресија и анксиозност – за кои тинејџерките веќе имаат повисоки стапки од нивните машки врсници.
Центрите за контрола и превенција на болести објавија дека пандемијата имала севкупен негативен ефект врз менталната благосостојба на децата и тинејџерите, откривајќи дека бројот на посети на одделенијата за итни случаи кај децата е зголемен за работи како самоповредување и психолошки проблеми по почетокот на пандемијата .
Центарот објави дека повеќе деца ја посетувале собата за итни случаи за одредени повреди, хронични болести и проблеми со здравјето на однесувањето годишно од 2020 до 2022 година отколку во 2019 година. Центарот исто така објави дека тинејџерките можеби поминале најлошо за време на пандемијата, со посети на одделот за итни случаи за нешта како што се нарушувањата во исхраната и нарушувањата на тикот се зголемуваат тројно за време на пандемијата кај тинејџерките на национално ниво.
Една неодамнешна статија на Њујорк Тајмс истакна некои ограничувања на студијата, цитирајќи истражувач на мозокот во Детската болница во Лос Анџелес кој рече дека бидејќи истражувањето користело различни теми за моделирање на „нормалниот“ развој отколку за мерење на влијанијата на пандемијата, не ги следи промените во одредени мозоци.
Кориган, исто така, призна дека додека студијата покажала промени во овој временски период, истражувачите не можеле точно да ги одредат точните аспекти на заклучувањето што ги предизвикале тие промени. Истражувачите претпоставуваа дека тоа е поради стресот, рече таа, врз основа на претходните истражувања за тоа како хроничниот стрес влијае на мозокот.
Оние кои редовно работат со тинејџери велат дека ги виделе влијанијата на заклучувањето на COVID бидејќи учениците лично се вратиле на училиште.
Тами Хјусон, советник во училиштето Кетрин Блејн К-8, рече дека забележала зголемување на анксиозноста кај адолесцентните девојчиња. Многумина биле поповлечени и доживеале пад на самодовербата или самоефикасноста, рече таа. Момчињата, пак, рече таа, станале помалку вербални во искажувањето на своите чувства. Низ студентската популација, таа забележа социјални одложувања, при што некои студенти се чувствуваат позагрижени да излезат надвор од нивниот простор.
Таа ги припиша тие промени на стравовите развиени за време на пандемијата, не само кај децата, туку и кај родителите.
Додека возрасните обично имаат способност да ги ублажат своите емоции и да разберат дека нема секогаш да чувствуваат одреден страв или анксиозност, повеќето деца сè уште не ја развиле таа способност, рече Хјусон.
Неизвесноста на пандемијата можеби им отежна на родителите да одговорат на стравовите на нивните деца, додаде таа.
„Сега тие се поплавени и поплавени, загрижени за безбедноста на своите деца или нивните постари родители“, рече Хјусон. „Значи, тие не ги ублажуваат стравовите на нивните деца затоа што тие се преплавени во нивните сопствени стравови.
Питер Фаустино, претседателот на Националната асоцијација на училишни психолози, рече дека покрај негувањето меѓусебни односи, тинејџерите треба да градат врски со возрасните што ги поддржуваат и да се обидат да формираат здрави рутини, како што се редовно вежбање и доволно спиење, што може да помогне мозокот се развива и им помага на тинејџерите да се вратат од траумата на пандемијата.
Тој, исто така, ги повика родителите да се консултираат со наставниците и училишните советници доколку забележат дека нивните тинејџери се мачат. Тие промени може да се појават на скенирање на мозокот, рече тој, но тие можеби не се толку очигледни во секојдневниот живот на студентот.
„Наставниците, училишните психолози кои живеат во тие простори и имаат интеракција со стотици деца дневно, можат да дадат многу навистина приспособени, насочени совети за тоа што да бараат и што може да загрижува“, рече Фаустино.
Кориган рече дека истражувачите треба да направат дополнителни студии за да откријат дали мозокот на тинејџерите ќе продолжи да старее со побрзо темпо по пандемијата или дали мозокот може да го забави процесот на стареење за да го компензира.
Во меѓувреме, рече таа, родителите и другите возрасни треба да понудат колку што можат поголема емоционална поддршка – да ги слушаат своите тинејџери и да разговараат со нив за тоа како да се справат со вознемирени или депресивни мисли, да внимаваат на знаци дека можеби се борат. и ги охрабрува да се дружат.
„Оваа студија ја нагласува важноста на социјалната интеракција за тинејџерите“, рече Кориган. „Возрасните треба да ги негуваат и да им помагаат на тинејџерите да ги воспостават овие врски. Знам дека можеби не е забавно за родителите кога нивните деца го поминуваат целото свое време со своите пријатели, но тие интеракции се многу клучни за развојот на нивните тинејџери“.
Хјусон, исто така, ги охрабри родителите и другите кои работат со адолесценти да не се грижат толку многу да ги етикетираат за специфични нарушувања, и наместо тоа само да се обидат да им помогнат да се справат со нивните предизвици.
„Сакаме да им помогнеме повторно да ги обучиме децата да кажат „Дали оваа мисла е корисна?““, рече Хјусон. „Дали има друг начин да го разгледам ова? Како да ја заменам таа мисла со нешто друго или да преминам на нешто друго?
Возрасните можат да помогнат во моделирањето на сите тие однесувања за нивните тинејџери, грижејќи се и за сопственото ментално здравје, рече Хјусон.
„Кога стануваат вознемирени, една од најдобрите работи што возрасен човек може да ја направи е да паузира и ресетира“, рече таа. „Ако можат да го моделираат тоа за децата, децата можат да видат дека можат да ја признаат таа анксиозност, но не и да живеат во неа“.
2024 Сиетл Тајмс. Дистрибуирано од Tribune Content Agency, LLC.
