проверени факти доверлив извор
лекторирани
од Том Сејмур, Универзитетот во Ексетер
Утврдено е дека апликацијата за когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ) значително го спречува зголемувањето на депресијата кај младите луѓе кои се изложени на висок ризик – и може да се примени како рентабилна мерка за јавно ментално здравје.
На глобално ниво, расте загриженоста за високите и постојано растечки стапки на анксиозност и депресија кај младите луѓе. Потребни се ефективни и скалабилни начини за спречување на лошото ментално здравје во оваа група, а како дел од решението се предложени дигитални алатки како мобилни апликации.
Иако постојат докази дека апликациите за ментално здравје се ефикасни во лекувањето на анксиозноста и депресијата, овој проект предводен од Универзитетот во Ексетер е првиот што ригорозно тестира апликација за ментално здравје во толку голем обем во четири земји. Два поврзани труда објавени во Lancet Digital Health ги известуваат резултатите од испитувањата ECoWeB-PREVENT и ECoWeB-PROMOTE, кои се одвиваа истовремено во четиригодишната студија.
Студиите се насловени „Апликација за самопомош за емоционална компетентност наспроти апликација за самопомош за когнитивно-бихејвиорална апликација наспроти апликација за само-следење за да се спречи депресија кај млади возрасни лица со зголемен ризик (ECoWeB PREVENT): меѓународна, мултицентрична, паралелна, отворена, рандомизирана контролирано испитување“ и „Апликација за мобилни телефони за самопомош со емоционална компетентност наспроти апликација за самопомош за когнитивно однесување наспроти апликација за само-следење за промовирање на менталната благосостојба кај здрави млади возрасни лица (ECoWeB PROMOTE): меѓународна, мултицентрична, паралелна, отворена , рандомизирано контролирано испитување“, и двете се објавени во Lancet Digital Health.
Критички, овие студии открија дека апликацијата за самопомош за КБТ може да ги заштити ранливите млади луѓе од депресија.
Професорот Ед Воткинс од Универзитетот во Ексетер го водеше проектот и рече: „За младите луѓе со зголемен ризик, нашите наоди сугерираат дека апликацијата CBT има превентивен ефект врз депресијата и може да има корист за јавното здравје. мерките беа подобри, а нивното пријавено работно и социјално функционирање беше подобро.
„Меѓутоа, исто така, откривме дека е тешко да се направат подобрувања кај младите луѓе кои во основа се снаоѓаат добро. Нашите наоди додаваат до доказите дека превенцијата од депресија најдобро функционира кога идентификуваме и избираме поединци кои се повеќе изложени на ризик, наместо да земеме повеќе универзален пристап оваа идентификација може да се направи преку процес на самопроверка на интернет или преку професионално упатување.
Целта на проектот беше да се тестираат ефектите на мобилните апликации во спречување на депресија и промовирање на менталната благосостојба на младите на возраст од 16 до 22 години. Во една од најголемите студии од ваков вид, 3.700 млади луѓе учествуваа низ ОК, Германија , Белгија и Шпанија и беа распределени во две испитувања врз основа на нивните способности за емоционална компетентност на почетокот на студијата.
Тоа резултираше со 1.200 млади луѓе со намалени оценки за емоционална компетентност кои даваат зголемен ризик за депресија, како што се зголемена загриженост и премногу размислување, отиде во едно испитување фокусирано на превенција, додека 2.500 без таков ризик отидоа во другото испитување фокусирано на промоција на благосостојбата.
Тие две групи потоа беа рандомизирани во еднаков број на три различни апликации развиени од студијата. Имаше апликација за само-следење каде што луѓето можеа да ги пријават своите емоции секој ден, апликација за самопомош која обезбедува персонализирана обука за вештини за емоционална компетентност и апликација за самопомош базирана на принципите на КБТ. Учесниците потоа биле следени на три месеци и 12 месеци за да се види како се промениле нивните симптоми на благосостојба и депресија.
Испитувањата покажаа дека апликацијата CBT спречува зголемување на депресијата, во однос на само-следење во примерокот со повисок ризик, но дека нема разлика помеѓу ниту една од интервенциите во нивните ефекти за примерокот со помал ризик.
Професорот Ед Воткинс рече: „Нашите резултати сугерираат дека дури и кога младите ја користеле апликацијата за самопомош само неколку пати, имало мала, но значајна придобивка. овие ефекти имаат потенцијална вредност како интервенција на јавното здравје, во рамките на поширокото портфолио на дигитални и лични услуги и интервенции.
„Следните чекори се да се идентификуваат активните состојки на апликацијата кои беа корисни и да се подобри ангажманот и тековната употреба на овие елементи.
Проектот вклучи 13 различни партнери, вклучително и две комерцијални компании – германската компанија за говорна анализа auDEERING и данскиот креатор на апликации Monsenso. Универзитетот во Ексетер (Велика Британија), LMU Минхен (Германија), Универзитетот Гент (Белгија) и Универзитетот Јауме I (Шпанија), беа главните локации за развој на третман и тестирање. Во меѓувреме, Универзитетот во Оксфорд водеше на квалитативната анализа.
Повеќе информации:
Едвард Р Воткинс и други, Апликација за самопомош за емоционална компетентност наспроти апликација за самопомош за когнитивно однесување наспроти апликација за само-следење за да се спречи депресија кај млади возрасни лица со зголемен ризик (ECoWeB PREVENT): меѓународна, мултицентрична, паралелна, отворена, рандомизирана контролирано испитување, The Lancet Digital Health (2024). DOI: 10.1016/S2589-7500(24)00148-1
Едвард Р Воткинс и други, Апликација за мобилни телефони за самопомош со емоционална компетентност наспроти апликација за самопомош за когнитивно однесување наспроти апликација за само-следење за промовирање на менталната благосостојба кај здрави млади возрасни (ECoWeB PROMOTE): меѓународна, мултицентрична, паралелна, отворена етикета, рандомизирано контролирано испитување, The Lancet Digital Health (2024). DOI: 10.1016/S2589-7500(24)00149-3.