рецензирана публикација реномирана новинска агенција
лекторирани
од Елана Готкин
Нарушувањето на сонот е поврзано со намален квалитет на живот поврзан со здравјето (HRQOL) кај децата, според студијата објавена на интернет на 15 март во JAMA Network Open.
Рејчел В. Тејлор, д-р, од Универзитетот во Отаго во Данедин, Нов Зеланд, и неговите колеги го испитуваа влијанието на благото лишување од сон врз HRQOL кај децата без поголеми проблеми со спиењето во претходно специфицирана секундарна анализа на Дневниот одмор, јадењето. и рандомизирано вкрстено испитување за следење на активност. Сто деца на возраст од 8 до 12 години биле подложени на наизменични недели на ограничување на спиењето и продолжување на спиењето со еднонеделно миење помеѓу.
За време на неделата за ограничување на спиењето, децата заспиваа 64 минути подоцна, а времето на будење беше 18 минути подоцна, што резултираше со 39 минути помалку од вкупниот сон на ноќ. Истражувачите откриле дека со ограничување на спиењето, и родителите и децата пријавиле значително помало нарушување на спиењето во текот на ноќта, со намалување на бројот на будења и будење по почетокот на спиењето и мало подобрување во ефикасноста на спиењето.
За време на ограничувањето на спиењето, децата пријавиле значително пониски резултати за физичка благосостојба (стандардизирана средна разлика [SMD], -0,28) и способност добро да се справат во училишната средина (SMD, -0,26), што резултирало со значително пониски вкупни резултати за HRQOL кога се уморни (SMD, -0,21). Во примерокот по протокол, разликите во HRQOL беа генерално зголемени, а имаше и значително намалување на социјалната и поддршката од врсниците (SMD, -0,24).
„Овие наоди нагласуваат дека обезбедувањето на децата да добијат доволно квалитетен сон е важен проблем за здравјето на децата“, пишуваат авторите.
Повеќе информации:
Рејчел В. Тејлор и сор., Ефектот на промените во спиењето врз квалитетот на животот поврзан со здравјето кај здрави деца, JAMA Network Open (2023). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2023.3005
© 2023 HealthDay. .