проверени факти реномирана новинска агенција
лекторирани
од Шарлот Луис, MD, MPH, FAAP, Американска академија за педијатрија
Флуорот помага да се спречи расипување на забите и ги прави забите на вашето дете поцврсти. Флуорот може да се најде во водата за пиење, храната и пијалоците, пастата за заби, плакнењата за уста и стоматолошките третмани како што е лакот со флуор.
Еве неколку вообичаени прашања што можеби ги имате за тоа како флуоридот помага да се одржат здрави заби на вашето дете.
Флуоридот е природен минерал кој може да го забави или запре расипувањето на забите – исто така познат како шуплини. Сите ние имаме бактерии во устата кои се комбинираат со шеќери од храната и пијалоците и создаваат киселина. Оваа киселина може да еродира низ забите и да предизвика кариес. Флуорот помага во заштитата на забите од оштетување од киселината и помага во обновата на тврдиот надворешен слој на нашите заби наречен емајл.
Флуоридот е природно присутен во сите водни тела на планетата. Природно е присутен во почвата и сите растенија и животни – што го прави нормален дел од нашата исхрана. Во зависност од тоа каде живеете, вашата вода природно содржи повисоки или пониски нивоа на флуор. Кога научниците пронајдоа многу помалку шуплини кај децата кои пиеле вода со она што сега знаеме дека е соодветно ниво на природен флуор, тие ја открија моќта на флуоридот да спречи расипување на забите.
Во САД и во другите земји ширум светот, многу заедници сега додаваат мала количина флуор во јавните залихи на вода за да го прилагодат флуоридот на соодветно ниво познато за спречување на кариес. Додавањето флуор во доводот на вода и неговото прилагодување на нивото познато за спречување на кариес се нарекува „флуоридација на водата во заедницата“.
Во САД, препорачаното ниво на флуор во флуоридирањето на водата во заедницата е 0,7 ppm (делови на милион или милиграми флуор на литар вода). Спротивно на тоа, количината на флуор во пастата за заби со флуор е многу поконцентрирана на околу 1.000 ppm. Во земјите каде што технички не е можно да се додаде флуор во водоснабдувањето, флуорот се додава во кујнската сол како уште едно средство за обезбедување флуор за спречување на расипување на забите.
Америка го спречува расипувањето на забите со флуоридирање на водата во заедницата повеќе од 75 години.
Американската академија за педијатрија, Американската стоматолошка асоцијација и Центрите за контрола и превенција на болести се согласуваат дека флуоридирањето на водата во заедницата е безбедно и работи на спречување на кариес.
Флуоридирањето им користи на луѓето од сите возрасти. Откако Соединетите Американски Држави започнаа со флуоридација на водата во заедницата во 1945 година, стапката на забно расипување и компликации како забоболка од апсцес, расипани заби и целосно губење на забите во зрелоста драстично паднаа. Оралното здравје кај децата и возрасните во САД е значително подобро сега кога флуоридот е широко достапен во водата во заедницата и во пастите за заби. Во сегашната ера, пиењето вода со соодветен флуор ги намалува шуплините за 25% во споредба со водата за пиење со премалку флуор.
Направени се многу студии за да се разбере која е соодветната и безбедна количина на флуор да се наоѓа во водата за пиење. Прегледите на истражувањата спроведени од јавно здравство, академски, американски и меѓународни агенции продолжија да ја потврдуваат безбедноста на флуоридирањето на водата во заедницата.
Флуоридот во водата за пиење на препорачаното ниво не е поврзан со пониски IQ резултати. Некои студии забележаа можна врска помеѓу високите нивоа на флуорид во водата за пиење – повеќе од двојно повеќе од нивото на флуор во водата за пиење во САД – и пониските резултати на коефициентот на интелигенција кај децата. Наодите се засноваат на студии во земји кои не се во САД, каде што некои бремени жени и деца биле изложени на вкупни количини на флуор многу повисоки отколку во САД.
Некои студии кои бараат врска помеѓу повисокиот внес на флуор во бременоста и понискиот коефициент на интелигенција на детето се критикувани поради малиот број на испитаници, сомнителните методи на истражување и заклучоците. Други поголеми студии на цели групи на население во Австралија, Шведска и Нов Зеланд не пронајдоа врска помеѓу водата за пиење со соодветно ниво на флуор – како она што е во флуоридирањето на водата во заедницата и детскиот коефициент на интелигенција.
За да ги заштитите забите на вашето дете и вашите заби, Американската академија за педијатрија продолжува да препорачува количество паста за заби со флуор соодветни на возраста и пиење соодветно флуорирана вода за заштита на детските заби.
ААП препорачува користење размаска или количина на паста со флуор со големина на зрно ориз два пати на ден кога ќе се појави првиот заб и до 3-годишна возраст. Количеството паста за заби со флуор со големина на грашок може да се користи два пати на ден откако ќе наполнат 3 години.
Сите деца ќе голтаат паста за заби кога ги мијат забите. Ако на четката нанесете препорачана количина паста за заби, голтањето мала количина не е штетно. Научете го вашето дете да плука кога може. Тие не треба да ја плакнат устата со вода по четкањето.
Проверете кај вашето локално претпријатие за вода или погледнете на веб-страницата на Центрите за контрола и превенција на болести за да дознаете дали вашата вода има соодветен флуор во неа. Ако имате вода од бунар, може да биде тешко да се знае колку флуор природно е присутен во вашата вода. Водата од бунарот може да се тестира за да се одреди нивото на флуор. Ако вашето снабдување со вода има помалку од препорачаната количина на флуор, разговарајте со вашиот лекар или стоматолог за нивните препораки. Посебно е важно да се четкате со паста за заби со флуор два пати на ден, ако вашата вода има премалку флуор.
Мајчиното млеко содржи само многу мала количина на флуор што останува на прилично константно ниво без оглед на тоа колку флуор има во водата за пиење на мајката.
Во поголемиот дел од САД, добро е да се користи вода од чешма за да се подготви формула за доенчиња од прав. Не треба да купувате флаширана вода. Прашајте го вашиот педијатар ако ви треба повеќе совет.
Во САД, јавните залихи на вода – изворот на вода од чешма за повеќето Американци – се следат внимателно за да се осигура дека се чисти и безбедни. Безбедно е да се пие вода од чешма во повеќето делови на САД кога сте бремени.
И покрај тоа, некои луѓе претпочитаат да пијат флаширана вода, која може или нема да има флуор во неа; не постои услов за тестирање или означување на содржината на минерали во флаширана вода. Неколку компании за флаширана вода специјално додаваат флуор во нивната вода за да го доведат нивото до она што се наоѓа во флуоридирањето на водата во заедницата како придобивка за спречување на шуплина. Кога се додава флуор во флаширана вода, тоа мора да биде наведено на етикетата.
2024 Tribune Content Agency, LLC.