проверени факти доверлив извор
лекторирани
од Универзитетот во Источна Финска
Една неодамнешна финска студија покажа дека добрата физичка подготвеност од детството до адолесценцијата е поврзана со подобро ментално здравје во адолесценцијата. Овие резултати се значајни и навремени, бидејќи проблемите со менталното здравје во моментов се главен општествен предизвик, што влијае на 25-30% од младите луѓе. Овие наоди сугерираат дека подобрувањето на физичката кондиција од детството може да помогне да се спречат проблеми со менталното здравје.
Трудот е објавен во списанието Sports Medicine.
Во студија на Факултетот за спорт и здравствени науки на Универзитетот во Јиваскила и Институтот за биомедицина на Универзитетот во Источна Финска, физичката подготвеност на 241 адолесцент била следена од детството до адолесценцијата во текот на осум години. Студијата покажа дека подобрата кардиореспираторна кондиција и подобрувањата во неа од детството до адолесценцијата се поврзани со помалку стрес и депресивни симптоми во адолесценцијата.
Дополнително, студијата покажа дека подобрата моторна кондиција од детството до адолесценцијата е поврзана со подобра когнитивна функција и помалку стрес и депресивни симптоми. Сепак, поврзаноста помеѓу моторната кондиција и депресивните симптоми беше послаба од онаа помеѓу кардиореспираторната кондиција и депресивните симптоми. Времето на екранот мерено во адолесценцијата делумно ја објасни поврзаноста на кардиореспираторната кондиција и моторната кондиција со менталното здравје.
Овие наоди се залагаат за инвестирање во физичката кондиција рано во животот како потенцијална стратегија за ублажување на менталното здравје и когнитивните проблеми во адолесценцијата.
„Загриженоста за опаѓањето на физичката подготвеност кај децата и адолесцентите е реална. Сепак, фокусот беше ставен на физичкото здравје“, вели Еро Хаапала, виш предавач по спорт и медицина за вежбање на Факултетот за спорт и здравствени науки, Универзитетот во Јиваскила.
„Нашите резултати треба да ги охрабрат креаторите на политиките, како и родителите и старателите да го согледаат значењето на физичката кондиција посеопфатно, бидејќи лошата физичка подготвеност може да ги зголеми предизвиците за менталното здравје и да ги наруши когнитивните вештини потребни за учење.
„Целото општество треба да го поддржи развојот на физичката кондиција кај децата и адолесцентите со зголемување на учеството во физичка активност на училиште, за време на слободното време и во хоби“, вели Хаапала.
Оваа студија се заснова на лонгитудинални податоци од тековната студија за физичка активност и исхрана кај децата (ПАНИК) спроведена на Институтот за биомедицина, Универзитетот во Источна Финска, а предводена од професорот Тимо Лака. Студијата ја следела физичката подготвеност на 241 лице во текот на осум години, од детството до адолесценцијата. Проценките на менталното здравје беа спроведени за време на адолесценцијата. Студијата е објавена во Sports Medicine.
Студијата ПАНИК е дел од Истражувачката заедница за метаболички болести на Универзитетот во Источна Финска. Истражувачката заедница е посветена на истражување на главните кардиометаболички болести.
Со искористување на генетиката, геномијата, преведувачките истражувања и интервенциите во начинот на живот, заедницата има за цел да обезбеди цврсти докази за механизмите на болеста и да ја унапреди раната дијагноза, превенцијата и персонализираниот третман. Истражувачката заедница се состои од 20 истражувачки групи, кои опфаќаат основни истражувања до грижа за пациентите.
Повеќе информации:
Eero A. Haapala et al, Физичка кондиција во детството како предвидувач на когницијата и менталното здравје во адолесценцијата: Студијата за ПАНИКА, спортска медицина (2024). DOI: 10.1007/s40279-024-02107-z.