проверени факти рецензирана публикација
реномирана новинска агенција
лекторирани
од Ерни Мундел
Можеби има нешто посебно во тимските спортови во детството што помага да се изостри мозокот на детето, покажува новото истражување.
Децата кои беа во фудбалски или одбојкарски тимови постигнаа повисоки резултати на тестовите за „извршна функција“ – вештини за размислување потребни за организирање, запомнување на детали, донесување одлуки и останување фокусирани – во споредба со децата кои не се занимавале со спорт или играле само индивидуални спортови, новата откриена студија.
„Научните податоци покажуваат дека играњето тимски спорт како фудбалот ги подобрува вештините на извршната функција, кои се меѓу најважните животни вештини од сите“, напиша д-р Алисон Брукс во коментарот на списанието што ја придружува новата студија. Таа е професор по ортопедија на Универзитетот во Висконсин во Медисон.
Новата студија е објавена во списанието JAMA Network Open. Беше спроведено во Холандија и предводено од Лу Јанг, дипломиран студент по медицина на Универзитетскиот медицински центар Гронинген.
Тимот на Јанг ги разгледа податоците за речиси 900 ученици следени од 2006 до 2017 година. Децата беа оценувани на два старосни периоди: на возраст од 5 до 6 години, а потоа повторно на 10 до 11 години.
Беа собрани податоци за нивната секојдневна физичка активност (вклучувајќи спортско учество), а исто така им беа дадени когнитивни тестови за мерење на извршната функција на околу 11-годишна возраст. Истражувањето покажа дека „умерените“ нивоа на целокупната физичка активност во раниот живот немале значајно влијание на извршната функција на децата на 11-годишна возраст.
Сепак, имаше еден исклучок.
„Децата кои учествуваат во тимски спортови на возраст од 10 и 11 години постојано покажуваа супериорна извршна функција во споредба со учесниците во индивидуалните спортови“, објавија Јанг и неговите колеги.
Примери на тимски спортови во кои децата рутински се занимаваат беа фудбалот и одбојката; индивидуалните спортови вклучуваат боречки вештини, пливање или гимнастика.
Како играњето во тим може да го изостри одлучувањето, организацијата и другите вештини на детето?
Тимските спортови ги ставаат децата под „високи когнитивни барања“, забележаа истражувачите, „поради несигурноста од интеракциите со соиграчите и противниците; на тој начин, играчите мора брзо и динамично да реагираат“.
Сето ова значи дека „тимските спортови може да послужат како полиња за вежбање за подобрување на извршната функција“, заклучија тие.
Во својот коментар, Брукс забележа дека учеството на холандските деца во групните спортови е високо – само 6,3% од децата во студијата не спортувале.
Сепак, децата во САД можат да очекуваат да ги соберат истите когнитивни награди од тимските спортови, верува таа.
Брукс укажа на извештајот на Американската академија за педијатрија од 2019 година за вредноста на организираниот спорт за деца. Таа рече дека открила придобивки од „позитивната самодоверба и односите со врсниците, помалку анксиозност и депресија, подобро здравје на коските“, како и поздрави срца, помалку дебелина и „подобри когнитивни и академски перформанси“.
За жал, премалку американски деца можат да ги искористат овие придобивки, бидејќи „според Националното истражување за здравјето на децата од 2022 година, само 53,8% од децата во САД на возраст од 6 до 17 години учествувале во спортски тим“, рече Брукс.
До 13-годишна возраст, 70% од децата во САД воопшто не спортуваат, покажаа податоците.
Овие статистички податоци се зголемуваат уште повисоко кај децата од посиромашните и малцинските семејства, а цената („плати за играње“) може да биде еден голем фактор, според Брукс.
Исто така, се зголемува притисокот за „професионализација“ на младинските спортови, што го прави учеството помалку привлечно.
„Со создавање на бариери и за влез во спортот и за одржливо учество во спортот, можеби им ускратуваме на децата можност да го развијат својот целосен и вистински потенцијал како луѓе“, напиша Брукс.
Таа рече дека освен што е експерт за вредноста на спортот за здравјето на децата, таа е и поранешен фудбалер и мајка.
„Сега е време да го оставам моето дете на фудбалски тренинзи за да може да го подобри своето извршно функционирање, а додека е во тоа, можеби ќе научи да го свитка како Бекам“, рече Брукс.
Повеќе информации:
Дознајте повеќе за здравствените придобивки од спортот за деца во клиниката Мајо.
Лу Јанг и други, Дневна физичка активност, спортско учество и извршна функција кај деца, JAMA Network Open (2024). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2024.49879
2024 Ден на здравјето. .
