проверени факти рецензирана публикација
реномирана новинска агенција
лекторирани
од Денис Томпсон
Интерактивната програма за поддршка на текстуални пораки може да им помогне на тинејџерите да се откажат од испарувањето, открива новото клиничко испитување.
Тинејџерите кои се претплатиле на анонимната програма, наречена This Is Quitting, имале 35% поголеми шанси да пријават дека не испаруваат никотин до крајот на седуммесечното истражување, објавија истражувачите на 7 август во Журналот на Американското медицинско здружение.
Ова е прво клиничко испитување кое ја тестира ефективноста на програмата за откажување од испарувањето кај тинејџерите, велат истражувачите.
„До денес, немавме податоци за да ни кажат што функционира“, рече водечкиот истражувач Аманда Греам, главен здравствен директор во Truth Initiative, непрофитна антитутунска организација.
„Оваа студија е критично откритие што ја демонстрира моќта на релативно едноставната технологија во менувањето на однесувањето“, додаде Греам во соопштението на Initiative за вистината. „Текстуалните пораки служат како моќни потсетници за почетната посветеност да се откажете и можат да достават докажана поддршка за промена на однесувањето директно на телефонот на една млада личност“.
На младите им треба помош. Во 2023 година, повеќе од 2,1 милиони тинејџери пријавиле дека моментално вадат, вклучително и скоро 5% од средношколците и 10% од средношколците, според Центрите за контрола и превенција на болести на САД.
Интересот за откажување е исто така голем, со повеќе од две третини (67%) од ваперите на возраст од 15 до 24 години кои размислуваат да се откажат од пушењето како одлука за Нова година во 2023 година, според истражувањето на Initiative за вистина.
This Is Quitting беше лансиран во 2019 година од страна на Truth Initiative. Оттогаш, повеќе од 750.000 млади луѓе се запишаа во програмата за текст од цела САД.
За да се приклучат на автоматизираната програма, тинејџерите и младите можат да испратат порака DITCHVAPE на 88709.
Првата порака како одговор вели: „Подготвени сте да се откажете? Испратете порака до датумот на кој сакате да се откажете за дневни совети неколку недели пред и по датумот за откажување“.
Тинејџерите кои не одредуваат датум за откажување добиваат четиринеделни пораки фокусирани на градење на нивните вештини за справување и самодоверба, велат истражувачите.
Оние кои ќе одредат датум за откажување добиваат пораки за поддршка шест недели пред и осум недели по тој датум. Пораките ги пренесуваат ризиците од испарувањето, придобивките од откажувањето, вежбите за градење вештини за справување, охрабрувањето и поддршката.
Тинејџерите исто така можат да побараат итна помош со испраќање пораки на клучни зборови како СОВЕТИ, ЧУВСТВО и СТРЕС.
„Нормално е да се чувствувате како тешко да се откажете, дури и ако тоа е нешто што навистина сакате да го направите“, се вели во еден примерен текст.
„Го ДОБИВТЕ ова“, гласи друг. „Можеби ќе сакате да избегнувате луѓе, места или работи што ве натераат да сакате да го користите вашиот вап денес [ако тоа е можно]. Испратете порака COPE или СТРЕС ако ви треба.
„Пиењето нешто ладно – вода, спортски пијалок, ладен чај, млеко – може да помогне кога ќе се појави желба. Секогаш можете да одговорите СОПРАВИ“, гласи трето.
„Леа вели: „Држете ги рацете зафатени. Топки за стрес, штипки за врзивно средство, сè што ќе го задржите вапот од вашите раце! Да се ​​откажете може да се чувствувате незгодно, разбирам, најдете нешто со кое да си поиграм!“ вели друг.
За клиничкото испитување, повеќе од 1.500 тинејџери кои по случаен избор испратиле СМС пораки на програмата This Is Quitting или почнале да добиваат текстови за поддршка или биле ставени на листа на чекање што служела како контролна група.
Речиси девет од 10 (87%) од тинејџерите се обиделе да се откажат во изминатата година, а повеќе од половина (53%) направиле три или повеќе обиди да се откажат, велат истражувачите.
Тројца од четворица (76%) рекле дека испаруваат во рок од 30 минути по будењето, а скоро сите (94%) се чувствуваат донекаде или многу зависни од испарувањето, покажа студијата.
Студијата траеше седум месеци, за време на кои сите тинејџери одговараа на месечни текстови во кои се оценува нивниот успех при откажувањето.
„Пријавување: Дали намаливте колку испарувате никотин во изминатите 2 недели? прочитајте еден текст за оценување, додека друг рече: “Како оди откажувањето? Кога последен пат сте испиле никотин, дури и туѓо вдишување?”
Тинејџерите, исто така, пополнуваа подетални прашалници на еден и седум месеци, за да дадат повеќе увид во тоа како одговориле на програмата.
До крајот, речиси 39% од групата што ги добила текстовите за поддршка успешно останала без вапинг, во споредба со 28% од контролната група на списокот на чекање. Оваа стапка на откажување од пушење ги надминува оние пронајдени во повеќето клинички испитувања кои ги проценуваат програмите за откажување од пушење за тинејџери пушачи, забележаа истражувачите.
„Ние, исто така, не видовме докази дека тинејџерите кои се откажале од испарувањето преминале во пушење“, рече Греам, важно откритие со оглед на тоа што многумина се загрижени дека тинејџерите кои се откажале од испарувањето ќе земат цигари за да ја нахранат својата никотинска навика.
„Иако „Ова е откажување“ не се однесува експлицитно на пушењето, тоа беше ефикасно во намалувањето на двојната употреба [пушењето и испарувањето] и спречувањето на тинејџерите во оваа студија да почнат да пушат“, додаде Греам.
„Испраќањето текстуални пораки е скалабилен и економичен пристап за давање третман за прекин на испарувањето“, напишаа истражувачите.
Повеќе информации:
Аманда Л. Грахам и други, Програма за текстуални пораки за прекин на испарувањето за адолесцентни корисници на е-цигари, JAMA (2024). DOI: 10.1001/jama.2024.11057
Центрите за контрола и превенција на болести на САД имаат повеќе ресурси за да им помогнат на младите да се откажат од испарувањето.
© 2024 HealthDay. .