Повисоките нивоа на секојдневна физичка активност се поврзани со намалена подложност на инфекции на горниот респираторен тракт како што е настинката, сугерира студијата на 104 полски деца објавена во Педијатриско истражување. Wojciech Feleszko, Katarzyna Ostrzyżek-Przeździecka и колегите ги мереле нивоата на физичка активност и симптомите на инфекции на горниот респираторен тракт кај деца на возраст меѓу 4 и 7 години во градскиот регион Варшава помеѓу 2018 и 2019 година. Учесниците носеле педометарска лента 24 часа на ден да ги измери нивото на нивната активност и времетраењето на спиењето.
Родителите ги пријавиле симптомите на нивните деца на инфекции на горниот респираторен тракт – како што се кашлање или кивање – користејќи дневни прашалници во текот на 60 дена. Користејќи го вториот прашалник, родителите известија за вакцинирањето на нивните деца, учеството во спортот, дали имаат браќа и сестри и нивната изложеност на пушење и влакна од домашни миленици.
Авторите откриле дека како што просечниот дневен број на чекори што ги преземаат децата во текот на периодот на студијата се зголемил за 1.000, бројот на денови кога тие доживеале симптоми на инфекции на горниот респираторен тракт се намалил во просек за 4,1 ден. Дополнително, децата кои учествуваат во три или повеќе часа спорт неделно имаат тенденција да искусат помалку денови со симптоми на инфекција на респираторниот тракт од оние кои не редовно учествуваат во спортови.
Повисоките нивоа на активност на почетокот на студијата беа поврзани со помалку денови со симптоми на инфекција на респираторниот тракт во текот на следните шест недели. Помеѓу 47 деца чиј просечен дневен број чекори бил 5.668 во текот на првите две недели од периодот на студијата, комбинираниот број на денови во текот на следните шест недели кога овие деца доживеале симптоми на инфекција на горниот респираторен тракт бил 947.
Сепак, меѓу 47 деца чии почетни просечни дневни чекори броеле 9.368, комбинираниот број на денови во текот на следните шест недели за кои овие деца доживеале респираторни симптоми бил 724. Авторите не идентификувале поврзаност помеѓу симптомите на инфекција на горниот респираторен тракт и времетраењето на спиењето, браќата и сестрите , вакцини или изложеност на влакна од домашни миленици или пушење.
Авторите шпекулираат дека повисоките нивоа на физичка активност би можеле да помогнат во намалувањето на ризикот од инфекција кај децата со намалување на нивоата на воспалителни цитокини – кои се поврзани со хронично воспаление и болест – и со промовирање на имунолошки реакции кои вклучуваат Т-помошни клетки. Тие исто така сугерираат дека скелетните мускули би можеле да ослободат мали екстрацелуларни везикули кои ги модулираат имунолошките одговори по вежбањето.
Сепак, тие предупредуваат дека се потребни идни истражувања за да се истражат овие потенцијални механизми кај децата. Тие додаваат дека набљудувачката природа на нивната студија не дозволува заклучоци за причинско-последична врска помеѓу нивоата на физичка активност и подложноста на инфекции на горниот респираторен тракт.
Повеќе информации:
Војчех Фелеско, Здружение на ниска физичка активност со поголема фреквенција на инфекции на респираторниот тракт кај деца од предучилишна возраст, Педијатриско истражување (2023). DOI: 10.1038/s41390-022-02436-7. www.nature.com/articles/s41390-022-02436-7.
