проверени факти рецензирана публикација
доверлив извор
лекторирани
од Универзитетот во Јужна Австралија
Како што завршува учебната година, илјадници австриски деца со нетрпение го очекуваат летниот распуст. Но, рака под рака со оваа слобода доаѓа изобилството на екранот, нездравите грицки и недостатокот на рутина, а таа има потенцијал да влијае на физичкото и менталното здравје на децата.
Во новиот преглед на речиси 1.500 учесници, истражувачите од Универзитетот во Јужна Австралија открија дека програмите за летни одмори, понудени преку OHSC или спортските клубови, можат да им помогнат на децата да останат ангажирани и активни, помагајќи да се надоместат часовите што ги поминуваат пред екранот. Прегледот е објавен во International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.
УниСА д-р. истражувачката и добитничка на стипендијата Фулбрајт, Емили Еглитис, вели дека летните програми можат да помогнат во промовирањето на поздраво однесување кај децата.
„Летните одмори се најдобро време за децата да се одморат и да уживаат во добро заработеното време. Но, ова е исто така кога децата имаат тенденција да бидат помалку активни“, вели Еглитис.
„Екраните се делумно одговорни за прекумерното седечко време, но исто така е и промената на темпото и општата природа на празниците – што е одмор, релаксација и забава. Предизвикот е да се одржат децата активни, така што нивното здравје и добро битието не страда.
„Тука можат да помогнат програмите за летни одмори. Празничките програми, камповите, дневните активности и спортските клиники ги поттикнуваат децата да бидат поактивни и поврзани со своите врсници, така што тие би можеле да бидат одлична опција за поддршка на физичкото и менталното здравје за време на училишниот распуст.
„Една од причините зошто гледаме позитивни резултати од летните програми е затоа што тие се испорачуваат во полуструктурирани средини како што е училиштето – така што тие се надгледувани од возрасни, сегментирани и однапред планирани – а децата знаат што тие. правиш и кога.
„Резултатите покажуваат подобрена физичка активност, кондиција и ментално здравје кај децата, и што е најважно, се покачени кај загрозените деца од ниски социо-економски области“.
Со зголемување на стапката на детска прекумерна тежина, дебелина и ментално здравје, важно е да се разбере како различните интервенции можат да го поддржат здравјето и благосостојбата на децата.
Вишиот истражувач, проф. Керол Махер вели дека доброто здравје во детството ги поставува темелите за доживотно здравје и превенција од хронични болести.
„Кога децата учествуваат во редовно вежбање и физичка активност, тие се позиционираат за долгорочно здравје и благосостојба“, вели проф Махер.
„Програмите за летен одмор во американски стил имаат потенцијал да им помогнат на децата да одржуваат здрави стапки на вежбање, социјални врски и благосостојба во време кога тие често се на опуштени.
„Но, предизвикот е да се префрлат перцепциите на луѓето за овие програми како услуги за збогатување или згрижување на деца, во простор каде што се сметаат за вредни и да се поддржат интервенциите во јавното здравство. Во суштина, летните програми честопати се скапи и семејствата и децата на кои им се потребни повеќето не се секогаш во можност да пристапат до нив.
„Знаеме дека летните одмори се одлично време за децата да се релаксираат и да се забавуваат. Но, во денешниот свет на екраните и технологијата, ние исто така мора да ги охрабриме да останат активни, фит и здрави во текот на летото.
Истражувачкиот тим сега бара учесници да учествуваат во серија онлајн анкети за подобро да разберат како програмите за летните одмори најдобро функционираат во Австралија.
Повеќе информации:
Емили Еглитис и сор., Здравствени ефекти од програмите за летни одмори за деца: систематски преглед и мета-анализа, Меѓународен весник за бихејвиорална исхрана и физичка активност (2024). DOI: 10.1186/s12966-024-01658-8.