проверени факти доверлив извор
лекторирани
од Хома Шалчи, Медицински колеџ Бејлор
Екраните – без разлика дали се телефони, таблети, компјутери или телевизор – сега се подостапни од кога било. Времето на екранот е вредно за многу деца, но може да биде претерано во текот на летото. Психолог од Медицинскиот колеџ Бејлор опишува како да го користите телефонот за добро ова лето, истовремено предупредувајќи за опасностите од премногу време на екранот.
Иако не постои произволен број часови поминати на телефон за да се утврди зависноста од телефонот, родителите треба да се фокусираат на однесувањето на нивното дете кон нивниот телефон. Ако нешто изгледа различно или проблематично, тоа може да биде предупредувачки знак дека вашето дете безумно поминува премногу време на интернет.
„Можеби вашето дете да не зборува со никого дома, да зборува помалку, секогаш да поминува време во својата соба или да биде вознемирено или несреќно за што и да види или прави на интернет“, рече д-р Лорел Вилијамс, професор на Катедрата за Менингер. Психијатрија и бихејвиорални науки во Бејлор.
Доказите покажуваат дека трошењето доволно време на уреди гледајќи телевизија, играње видео игри или на социјалните мрежи резултира со помала физичка активност. Децата треба да бидат активни и да учествуваат во збогатувачки активности во лето за да не заостануваат во училиштето. Децата од пониско социоекономско потекло на кои им недостасуваат средства да учествуваат во летните програми за збогатување често губат информации за време на паузата и им треба подолго време за да стигнат до почетокот на учебната година.
Овие деца можеби нема да имаат можност поради трошоци, родителите не можат да се одвојат од работа за да го возат своето дете на активности или нивното соседство можеби не е дизајнирано за игра однадвор. Можеби немаат многу други опции освен свртување кон нивниот екран за забава.
„Ако вашето дете се занимава со безумни активности, тоа би можело да биде проблем академски. Не е нужно лошо да поминувате време на телефон, но бидете сигурни дека неговата активност на екранот не предизвикува никаква штета“, рече таа.
Вилијамс предлага да се најдат алатки на интернет за да се играат бесплатни или едукативни игри базирани на претплата. Таа ги охрабрува семејствата кои не можат да го испратат своето дете на активности да пристапат до училишните ресурси за информации на апликации или веб-локации кои промовираат безбедна, едукативна средина за деца. Ова им овозможува на родителите да обрнат внимание на онлајн активноста на своето дете додека се вклучуваат со нив. Покажете интерес за едукативните игри на вашето дете за да се чувствуваат охрабрени да продолжат додека го следат нивниот напредок.
„Децата честопати сакаат да ви покажат што направиле – тие сакаат да бидете горди на нив. “, рече Вилијамс.
Следењето на активноста на екранот на вашето дете е од клучно значење. Силеџиството и негативните содржини често се резултат на трошење време на социјалните мрежи, а децата можеби нема да сфатат дека луѓето се погадни кога се анонимни. Тие не можат да читаат суптилни знаци и немаат последици поради тоа што се злобни на интернет. Иако внесувањето родителски контроли е важно, децата сепак може да наидат на несоодветни објави на интернет, затоа погрижете се да ја погледнете историјата.
„Постојат јасни докази дека социјалните мрежи можат да доведат до анксиозност, депресија и проблематични проблеми со исхраната, особено за девојчињата. Тие гледаат курирани слики од луѓе кои не се реални, па навистина ја пленуваат таа адолесцентска сцена каде што сакаат да припаѓаат“, рече Вилијамс. .